Station de musculation QS1

1. Étirements : deltoïde, latissimus dorsi, teres major, subscapularis, pectoralis major, deltoïde antérieur ; 2. Méridiens MTC : Méridien Ren, méridien Shaoyang Sanjiao de la main, méridien Jueyin du péricarde de la main, méridien Yangming de l'estomac du pied, méridien Taiyin de la rate du pied ; 3. Il peut améliorer les symptômes du bossu, de la douleur à l'épaule, de la douleur au haut du dos, du tennis elbow et d'autres symptômes. Indications ■ Convient à l'étirement des tissus raccourcis et contractés, tels que la périarthrite de l'épaule et l'arthrite de diverses causes (arthrite rhumatoïde, arthrose, spondylarthrite ankylosante) ; ■ Prévenir la formation de déformations structurelles telles que l'affaiblissement de la force musculaire et le raccourcissement des tissus correspondants dus à l'immobilisation, à l'immobilisation et à l'apraxie. Telles que les fractures, les lésions des tendons après l'immobilisation ou l'immobilisation, la névrite périphérique ou la contracture causée par l'apraxie de la faiblesse musculaire causée par une lésion du nerf périphérique ; ■ Chez les patients présentant une neuropathie centrale ou une lésion, spasmes ou contractures musculaires dus à une augmentation anormale du tonus musculaire. Tels que l'accident vasculaire cérébral, la paralysie cérébrale pédiatrique, la lésion de la moelle épinière, la contracture de tension musculaire anormale causée par une lésion crânio-cérébrale. ■ Étirements avant et après l'exercice physique pour prévenir les lésions musculo-squelettiques et soulager les douleurs musculaires après l'exercice. Système d'entraînement à l'étirement - étirement mécanique passif Utiliser un équipement pour étirer et allonger les tissus mous contractés et effectuer des mouvements qui dépassent légèrement la résistance des tissus