Poulie d'exercice simple câble WALL

basse

NOTRE MACHINE À RAYON FIXE EST DESTINÉE À L'ENTRAÎNEMENT DES ACTIONS DE FREINAGE ET DE POUSSÉE DU HAUT DU CORPS. À PROPOS DE RSP WALL GO Les machines à rayon fixe ont la particularité que l'axe est le même pendant toute la course, donc toutes les variations de l'accélération de la machine dépendent de la capacité du sportif à appliquer une force dans ce mouvement. Elles ont une orientation plus structurelle au niveau musculaire car elles travaillent plus lentement qu'une machine à poulie conique et permettent un plus grand temps de tension car elles ont une accélération plus faible et donc des mouvements plus lents. Pour mettre l'accent sur cette caractéristique fondamentale dans les machines à rayon fixe, on utilise la transmission 1×2 qui oblige l'athlète à appliquer plus de force et à augmenter le temps de tension pendant toute la durée du mouvement. Les mouvements moins accélérés facilitent, au niveau technique, la tâche des personnes ayant peu d'expérience en matière d'entraînement inertiel, ce qui fait de cette machine un excellent outil pour que la population non sportive puisse bénéficier de l'entraînement inertiel. COMMENT RÉGLER LE RSP WALL GO ? Les machines à radio fixe n'ont qu'un seul moyen de faire varier la charge de la machine et la réponse de la machine est donc la même que celle de la force appliquée par l'athlète : - Faire varier le moment d'inertie : le moment d'inertie est défini comme la valeur minimale de la force que l'athlète doit appliquer pour faire varier l'état de repos de la machine, cela signifie que plus cette valeur est élevée, plus l'athlète doit appliquer de force pour démarrer et arrêter la machine, et plus il lui faudra de temps pour arrêter la machine et la redémarrer (ralentissement de la transition Excentrique/Concentrique)