Balle de Pilates de grande taille PBAB25

pour adulte

La technologie anti-éclatement du ballon de stabilité ActiBreathe est conçue pour se dégonfler lentement en cas de perforation, afin d'éviter les blessures. Ce ballon de stabilité core anti-burst de 65cm est livré avec une pompe pour un gonflage facile. La taille de 65cm est idéalement adaptée à la taille d'une personne : 5'9″- 6'2″. Conçue pour être utilisée avec le DVD d'entraînement ActiBreathe AbsCoreMore, cette boule d'équilibre peut également être utilisée dans n'importe quel entraînement de noyau. L'entraînement ActiBreathe AbsCoreMore tonifiera et renforcera tous vos muscles abdominaux avec des exercices de stabilité du tronc pour améliorer le tonus musculaire de votre section médiane. Il comprend également des sections spécifiques d'échauffement, de récupération et de techniques pour garantir une expérience d'entraînement optimale. Lorsque vous utilisez le ballon d'exercice, veillez à vous asseoir bien droit sur le ballon, les pieds à plat sur le sol et le poids uniformément réparti. Veillez à ce que le haut de votre torse crée une ligne verticale droite, avec le bassin, les épaules et les oreilles alignés. Assurez-vous également que les genoux sont au même niveau ou légèrement plus bas que le bassin.