MUSCLES PRINCIPAUX : ILIOPSE.
MUSCLES ACCESSOIRES : FOREQUARTERS, CROSS, WIDE BAND TENSIONER, PECTINE, ADDUCTEURS (FIBRES OBLIQUES), FLEXION DE LA CIGUE VERS L'HORIZONTAL.
Procédures :
Abduction / adduction de la hanche
Flexion de la hanche avec le genou en extension
Extension de la hanche avec le genou en extension
Extension de la hanche avec le genou fléchi
Cet appareil isocinétique actionné par les jambes permet plusieurs options d'exercices.
Si l'on se place face au bras de levier de la voiture, les parties ventrales (avant) des fessiers et des adducteurs sont accentuées.
Si l'on se place face au bras de levier de la voiture, les parties ventrales (avant) des muscles fessiers et adducteurs sont accentuées.
Si l'on se place du côté du bras de levier, on pratique la flexion ou l'extension de la hanche selon le contexte.
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