Station de musculation hip thrust EST3000

L'appareil d'étirement EST3000 Hip Flex est utile pour le redressement des hanches et la prévention des chutes chez les personnes âgées. Vous pouvez vous attendre à une amélioration de l'engourdissement dû à la douleur du genou/du nerf sciatique/du durcissement des fesses, ainsi qu'à des effets de redressement de la hanche. Nous encourageons le mouvement sur l'appareil d'étirement Body Charger Hip Flex des torsions principales telles que la frappe au baseball et le swing au golf, ce qui est important pour tous les sports. ÉTAPE 1 Placez une jambe sur la plaque et réglez l'articulation du genou à 90 degrés. ÉTAPE 2 Répéter alternativement la poussée vers le bas et la remontée vers le haut, ce qui facilite le relâchement du groupe musculaire de l'articulation de la hanche. ÉTAPE 3 Descendez la tête et maintenez le genou, puis essayez de tirer la jambe debout vers l'arrière afin de maintenir une ligne entre le dos et le talon. Système de résistance Flex-Pace Le système unique de contrôle des ressorts, ajusté du bout des doigts, met au défi la flexibilité de votre corps. Grande plate-forme Place l'utilisateur dans une position correcte et stabilisée. CARACTÉRISTIQUES CARACTÉRISTIQUES - Système de résistance - Système de résistance à ressort Flex-Pace™ Groupe musculaire d'étirement - Muscle fessier